Рубрика: Краса тіла та догляд

Дуже часто ми не можемо постійно працювати і щось робити, але при цьому і відпочинок дається насилу, інтелектуальні здібності і концентрація падає, а залишається одне напруга. Та ось і втому начебто є, значить можна поспати, але і це зробити не вдається, так як думки та емоційна складова ще не пішла. Тому, іноді дуже корисною вправою може стати розтирання центру долоні. Це дуже просто, швидко і при цьому допомагає подумати, розслабитися і заснути. Як це робити? Що дає? І як працює? Давайте подивимося. Дуже часто робота пов’язана з руками в східній…

Read More

Ця мудра, мабуть найвідоміша з усіх, що є. Це положення рук бачив кожен другий, особливо у тих, хто медитує і у різних статуй індійських богів. Природно, що для багатьох з нас це найдоступніша для виконання мудра, що допомагає заспокоїтися, зняти напругу, подумати, поліпшити концентрацію і пам’ять, а також поповнити сили. Адже цю мудру можна робити навіть 1 рукою. Якщо ви хочете отримати все це, то варто спробувати Джняна мудру. Давайте про неї поговоримо. Ця мудра вважається однією з популярних, вагомих і дієвих. Ви могли бачити її у медитують, відпочиваючих людей…

Read More

Ви мене дуже часто просите писати про точках, вам ця тема подобається, особливо, коли це стосується краси і молодості нашого обличчя. І не так давно у мене на каналі вже було кілька точок, які допомагають розкрити погляд. Але це знаєте не на 20-30 хвилин роботи, а на 3-5, коли ви дуже зайняті або працюєте і вам потрібно швидко розслабитися і відпочити. Але сьогодні, мені хочеться зібрати всі ці основні точки в одну “купку”, щоб ви могли ними користуватися для краси, молодості, розкритого погляду і великих очей тоді, коли у вас…

Read More

Дуже часто наша молодість і краса залежать не тільки від дум, якихось зовнішніх чинників, постави, але і переваг в міміці і емоціях, наших звичках. Як говорить китайська фізіогноміка: якщо ви хочете позбутися від зморшок опрацюйте емоції, що викликає у вас цю міміку і звичку, тоді і зморшки підуть. Але, якщо б все було так просто, але на це потрібен час і не мало часу. Тому, іноді потрібно визначитися зі своїми звичками в міміці, що допомагають утворюватися зморшок і швидше старіти. Давайте на них подивимося. Звички не завжди погані, адже вони…

Read More